Tokoja

Kun treenaamattomuus alkaa tarpeeksi tympiä, niin -21 asteen pakkanen ei ole mikään este tokoilulle. Ollaanhan me jotain yksittäisiä juttuja tehty muinakin päivinä lenkkien yhteydessä, mutta nyt tehtiin sitten kerralla vähän enemmän. Käytin Ellan tänään yksinään pidemmällä lenkillä ja otettiin lyhyet tokotreenit siinä samalla. Seuraaminen oli innokasta ja paikankin piti kivasti epätasaisesta alustasta huolimatta. Nouto hieno, tehtiin vaan kerran. Liikkeestä maahanmenossa tuppasi jäämään kyynärät ilmaan, ei sitä sen enempää hinkattu, kun selvästi kylmyydestä johtui. Liikkestä seisominen hyvä. Luoksetulon stoppi huono, pysähtyi kuitenkin. Otettiin narupallolla pysähdystä muutama toisto, mutta ei sen enempää, kun en kylmässä halunnut kamalasti Ellaa juoksuttaa.

Illemmalla jatkettiin sisällä. Ensin kaukoja. Ekalla meni virittelyt (=rauhoittelut) ilmeisesti vähän liiallisuuksiin, Ella oli hirmu epävarma, pitääkö nousta vaiko eikö. Pitäisi varmaan tehdä eroa paikkamakuun ja kaukojen virityksiin, ettei pienen koikkerin pää mene turhaan sekaisin. Toisella yrittämällä teki vaihdot tosi täpäkästi ja siististi. Jääviä jokunen toisto, sekä seisomisessa että maahanmenossa tarjosi jostain syystä kertaalleen istumista, muuten teki hirmu hyvin. Tunnaria tehtiin kans, Ella oli hirvittävän täpinöissään, mutta etsi kuitenkin nätisti. Akukin pääsi räpeltämään tunaria, sillä ei ole kyllä mitään hajua koko hommasta. Oon kuvitellut naksuttelevani sille kapulan haistelusta, mutta hitot se mitään haistele, kunhan tökkii kuonollaan kapuloita vuorotellen. Pakko oli Ellan kanssa ottaa muutama toisto vielä niillä Akun kuolaamilla kapuloilla, mutta eipä se siitä hämääntynyt, etsi varmasti oman. Kokeilin myös, mitä tapahtuu, jos oma kapula puuttuu etsittävien joukosta. Ella etsi ja etsi, nosti hieman yhtä kapulaa, mutta pudotti samantien, etsi lisää ja lopulta jäi ihmeissään katselemaan mua. Loppuun vielä muutama toisto, jotta Ella sai löytää sen oman sieltä, hirmu hyvin työskenteli.

Tällä hetkellä näyttää vaihteeksi siltä, että avoimen liikkeet on ihan kivassa vaiheessa sitä luoksetuloa lukuun ottamatta. En kyllä ymmärrä, mitä hemmettiä sille pitäisi tehdä. Alkaa epätoivo iskeä, kun ei se toimi millään konstilla. Ella ei tunnu tajuavan, että pysähtyä pitäisi heti eikä kohta, ei sillä ole mitään yritystä tehdä nopeaa pysähdystä, vaikka se kyllä sellaiseen kykenisi. Kiva vaan olisi tuokin liike kuntoon saada, niin voisi vaikka joskus kokeeseenkin päästä. Kaikki vinkit pysähdyksen opettamiseen otetaan ilolla vastaan!