sunnuntai 2. tammikuuta 2011

Lisää tokoa

Raivasin tänään olkkariin ja eteiseen vähän tavallista isomman tokoareenan, jotta mahtui paremmin tekemään. Tunnaria tehtiin muutama toisto, hyvin Ella etsi. Hyppyä yritettiin hieman, mutta Ellan mielestä niin kovin korkea ja kapea este oli parempi kiertää kuin lähteä ylitse pomppimaan. Vaihdoin esteen matalampaan ja otettiin pari hyppyä ja hyppynoudon loppuosaa molemmilla kapuloilla, sujui hyvin. Pitäs kyllä muutama laudanpätkä jostain saada, niin saisi sellaisen esteen, jolla voisi pihalla treenata, kun noi pahviviritelmät ei oikein sellaista kestä.

Ruudun (leveys reilu metri, pituus pari metriä) sijoitin niin, että sen taaksekin jäi reilusti tilaa. Alkuun paikka parani jo sillä, että palkan pystyi heittämään reilusti ruudun taakse, mutta toistojen myötä Ella alkoi jäämään lähemmäksi etureunaa. Jännä kun se aluksi ikään kuin ennakoi sitä, mihin palkka menee, mutta sitten se rupee kyttäämään sitä, mistä palkka tulee. Kokeilin tehdä pari metriä ruudun takana odottavalla (kupilla peitetyllä) palkalla niin, että pysäytin Ellan erillisellä käskyllä ruudun takaosaan, palkkasin sinne ja vapautin valmiille palkalle. Tuo sai Ellan selvästi ajattelemaan ruudun läpi juoksemista, mutta oikeastaan vähän sitä nyt halusinkin, eipähän jää etureunalle pyörimään. Pitää tuota nyt vielä miettiä, en vieläkään ole ihan selvillä, mitä tuon kanssa tekisin.

Tehtiin tänään myös pikkuisen hyppytekniikkatreeniä sisällä, kun agihyppysiivekkeet nurkasta löytyy ja sain viriteltyä vanhasta eteisen matosta pitävän alustan hyppimiseen. Tehtiin siis jyrkempää set pointtia  (3 jalkaa) yhdellä hypyllä, korkeus 20-25-30-25-20. Enpä osaa mitään tuon onnistumisesta sanoa, ois pitänyt kuvata.

Ei kommentteja: