Hyppelyharjoitusta

Akun kanssa keskityttiin tällä kertaa agitreeneissä hyppytekniikan parantamiseen. Ongelman ytimenö ilmeisesti on se, että Aku hakeutuu liian lähelle estettä ja hyppää siitä tosi lyhyen, ylöspäin suuntautuvan hypyn. Hyppykaarta pitäisi saada pidemmäksi ja Aku hyppämään kauempaa.

Ensin otettiin yksittäistä okseria, alempi rima 25 cm, ylempi 40 cm, väliä varmaan lähemmäs 50 cm. Aku passaili. Muutaman toiston jälkeen otin ensimmäisen hypyn pois ja laitoin riman maahan suunnilleen samoille kohdille kuin missä hyppy oli. Jonkun kerran Aku taisi hypätä suht hyvin, mutta enimmäkseen passaili siihen riman eteen ja ponnisti siitä. Tokalla kierroksella jatkettiin eka yksittäisella hypyllä muutama toisto, mutta sitten otin jumppasarjan käyttöön. Eli kolme hyppyä peräkkäin niin, että väliin ei mahdu laukka-askelta, estekorkeudet 35-40 cm. Välillä hyppeli hyvin, välillä töpötteli hyppyjen välissä.

On vähän arveluttavaa touhua tuo hyppytreenaus, kun ei oikeasti tiiä, mitä ja miten pitäisi treenata ja vaarana aina on, että hommasta on enemmän haittaa kuin hyötyä. Tuohon tarvitsisi jonkun osaavan ihmisen viereen katsomaan tai ainakin yksityiskohtaiset ohjeet, miten pitäisi treenata. Jollekin hyppytekniikkakurssillehan tuo elukka pitäisi saada, mutta ilmeisesti muutkin haluaa sellasille osallistua, eikä vapaita paikkoja tahdo mistään löytyä.

Hyppyharjoituksien jälkeen Aku teki pienen radanpätkän ilman hyppyjä, kivasti kulki. Kovin oli koirapoika innoissaan, mutta tokan pätkän lopussa lähti haisteluhaahuilemaan, ihan kuin olisi jotain etsinyt.

Lopuksi Ella pääsi vähän rallailemaan putkilla ja hypyllä, oli kovasti innoissaan ja irtoili kivasti, välillä tosin juoksi putkesta ohi tai jäi putken suun eteen räkyttämään mulle, kun yritin lelu kädessä neitiä sinne ohjata... Niin joo, tehtiin vähän sivulletuloja ja paikkamakuuta jossain välissä, ihan ok toimi. Paikkamakuutin Ellaa Riepun tehdessä rataa, ite oli hihnanmitan päässä, hirmu hyvin pentunen siinä kesti. Saattoi kyllä ehkämahdollisesti siinä pari kertaa piipata, mutta kun hallissa oli meteliä, en ollu varma. Kova häiriöhän siinä oli, joten sinänsä en pidä piipausta mahdottomana, vaikka ennen on ollut hiljaa, mutta pitää nyt jatkossa kiinnittää asiaan huomiota, ettei ala vinkuilla, vaan pysyy ihan hipihiljaa.