Vähän on jäänyt tämä blogin päivittäminen, eikä nyt sitten meinaa enää muistaa, mitä ollaan treenattu...
Tokoa ollaan taidettu tehdä kerran viikossa. Toissaviikolla tehtiin varmaan vakijuttuja, eli seuruuta, jääviä, luoksetuloa jne. Ihan ok, ei mitään huippuvirettä. Viime viikolla tein AVO:n liikkeet ihan kokonaisina. Muut sujuu, mutta luoksetulon pysäytykseen tarvitsee vielä suullisen käskyn ja käsimerkin ja noudossa karkailee kapulalle tai palauttaa ravilla. Luoksetulon pysähdystä ja noutoa tehtiin sitten vielä erikseen. Tän viikon tiistaina treenailtiin eka vähän ruutua. Vieläkään en tiiä, mitä sen kanssa tekisin. Takaisinpäin pitää joka tapauksessa palata, mutta en edelleenkään tiedä, mitä lähtisin tekemään. Tällä hetkellä Aku siis joko jää ruudun etureunan eteen tai menee ruutuun jäädä ihan siihen etuosaan.
Ja kun tää on tämmönen monen päivän jatkokertomus, niin kirjoitetaan samaan tän päivän (maanantai) treenit. Tehtiin alon liikkeitä putkeen ilman välipalkkaa. Otin heti aluksi 2 min paikkamakuun, matkaa joku reilu 20 m. Käänteli päätä jonkin verran, vajaan puolen minuutin kohdalla Aku vinkui ekan kerran, siitä sitten jatkoi piippailua aluksi harvakseltaan, koko ajan lisäten ääntä, parin minuutin kohdalla vinkui ihan kunnolla, mutta sitten laski pään maahan ja rauhoittui. Menin luo, otin perusasentoon ja palkkasin. Siitä sitten jatkoin suoraan muita liikkeitä: seuraamiset, liikkestä maa, luoksetulo, liikkeestä seiso kisanomaisina putkeen, välissä kehupalkka, lopuksi siansaparo. Vapaana seuraamisessa lopussa juoksuosuuden jälkeen irtosi jostain syystä jonkun metrin sivusuunnassa, joku ihme härö siinä tuli. Muutenkin seuraamispaikka aavistuksen väljeni molemmissa seuruissa, mutta ei mitenkään pahasti. Muuten ei valittamista oikein mistään, Akulla pysy vire tosi hyvin ilman palkkaakin. Loppuun joitakin liikkeitä ja paljon temppuja, hurjan kivaa oli :) Ja ihan viimeiseksi viä paikkamakuutin jonkin aikaa, pysy hiljaa ja tuijotteli mua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti