Eka tehtiin hyppy-hyppy-välistävetohyppy-takaahyppy-hyppy. Eka kerta meni ihan surkeesti, kun en tienny, mitä teen. Toinen oli parempi (pyöri ite 2 ja 3 välissä), kolmannessa tein ton välin sylkkärillä ja onnistu kivasti, Akulla säily vauhti ja kaarrokset ok. Sit tehtiin kolmella eri linjassa olevalla hypyllä kolme toistoo. Pari ekaa takaaleikkauksilla, sit valsseilla. Valsseilla vauhti säilyi huomattavasti paremmin. Loppuun kolme kertaa kolmen hypyn suora namialustalle.
Kokonaisuudessaan vähän tahmeeta menoa, Aku ei tunnu takapihalla vetävän samanlaisia kierroksia kuin treenikentällä. Namialustalle juoksusta kuitenkin innostui.
Alkaa vahvasti tuntua siltä, että oon kevään aikana tuhonnut syksyllä ja talvella tehtyä työtä ja takaisinpäin pitäisi palata.
- helpotetaan treenejä, ei pyöritystä ollenkaan
- väliin namialustalle juoksua
- tekniikkaa harjoitellaan muutaman esteen pätkissä
- haetaan Akulle ennen radalle menoa sellainen vire, että se menee täysiä
- jos Aku jaksaa tehdä kerralla kaksi toistoa täysillä, tehdään tasan ne kaksi, eikä yhtään enempää, vaikka miten tekisi mieli
- palkataan koira sillä hetkellä, kun se tuntuu menevän hyvin
- palkataan se koira kunnolla
Tokokaan ei kovin loistavasti sujunut. Lähinnä seuraamista tehtiin, välillä ok, väälillä tosi huonoa. Jotenkin löysää ja innotonta. Välissä Aku sitten veti rallia pihaa ympäri, ihan aina en meinaa ymmärtää sitä. Paikkamakuu ok.
Illalla käytiin Suoraman kentällä tokoilemassa. Ei sujunu edelleenkään. Seuraamisessa suoraan meni vielä ok, mut käännöksissä Aku jäi selvästi jälkeen. Palkkasin muutaman kerran heittämällä namia eteenpäin, mikä auttoi hetken. Jossain vaiheessa Akulla tippu kontakti täysin suoraan kävellessä, jolloin ärähdin ja nappasin niskasta kiinni, kun hermot meni. Kun taas otti kontaktia. kehuin ja palkkasin kunnolla. Eipä se aluksi millänsäkään tuntunut ärähdyksestä olevan, mutta hetken päästä alkoi jätättää enemmän ja jäi seisomaankin. Että joo, ei kannattanu. Tein sitten tosi lyhyttä pätkää ja pelkkiä perusasentoja. Luoksetulot ravilla, laukan nosti, kun juoksin karkuun. Muuta ei tehty. Joku nyt vaan tökkii, mutta en tiedä mikä. Lämmintä oli joku 20 astetta, mutta en nyt enää ihan sen piikkiin kaikkea pistäisi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti